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언론보도

척추질환별 적절한 수면자세 있다2012.05.23.

척추질환별 적절한 수면자세 있다 사진 1

허리디스크의 경우， 보통 요통과 함께 엉치부터 종아리까지 다리 전체가 당기고 저린다.
똑바로 누워서 자기가 불편하다보니 옆으로 누워 웅크리고 자는 태아형 자세를 취하는 경우가 많은데，
이 자세는 허리디스크 환자들이 절대 피해야 할 수면자세다. 이런 자세로 오랜 시간 있게 되면
관절과 관절 사이가 벌여져 통증이 악화될 수 있기 때문이다. 또한 엎드려 자는 자세도 피해야 한다.
 
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