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언론보도

한가위 고생하는 관절, 엄마도 아빠도 괴롭다2012.09.25.

한가위 고생하는 관절, 엄마도 아빠도 괴롭다  사진 1

음식장만은 바닥 대신 의자에서 허리·무릎 아프면 20분 ‘온찜질’
장시간 운전, 목·어깨 통증 유발, 최소 2시간에 10분씩 ‘스트레칭’ 연휴 마지막날에는 ‘가벼운 산책’
 
고향을 찾아 자동차를 운전하는 이들은 허리나 목, 어깨의 통증에 시달릴 수 있다.
전문의들은 무엇보다도 관절에 무리를 주지 않는 자세로 요리나 운전을 하되,
중간에 쉬는 시간을 갖는 것이 중요하다고 권고한다.
 
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