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언론보도
스트레칭 않고 티샷한 김부장 결국…2012.11.12.
골프마니아라면 놓칠 수 없는 가을시즌이다. 하지만 무리하다가 부상을 당하면 개고생한다. 특히 3월부터 꾸준히 골프를 해 온 이들이라면 몸에 슬슬 이상이 올 때도 됐다. 몸의 거의 모든 부위가 부상에 노출돼 있다 해도 과언이 아닌 운동이 골프다. 그 중에서도 허리， 무릎， 어깨 등이 부상에서 자유롭지 못하다.
골프의 경우 신체의 거의 모든 부위가 부상에 노출돼 있기 때문에 한 곳도 놓치지 않고 운동 전 충분한 스트레칭을 해 주는 것이 중요하다. 무엇보다 욕심 부리지 않고 본인에게 맞는 운동량， 그리고 올바른 자세를 찾는 것이 골프를 건강하게 즐길 수 있는 방법이다.
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