◆ 운동이 아무리 좋아도 몸에 통증 생기면 중단해야
◆ 운동을 너무 안 해도 ’근막동통증후군·허리디스크’ 위험
분당척병원 관절외과 박종석 원장은 “어깨충돌증후군은 심하지 않은 경우에는  보존적 치료나 비수술법으로도 치료할 수 있지만 호전되지 않거나， 회전근개파열로 악화하면 수술이 불가피하다”면서 “수술로 회전근개를 봉합함으로써 파열이 점점 심화돼 생길 수 있는 어깨 관절염을 예방하고， 통증을 완화시켜 어깨관절의 기능을 회복시키는 개념”이라고 설명했다.