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언론보도

'꼿꼿'하니 수능점수도 '쑥쑥'2013.08.19.



수능 D-100일， 올바른 자세 Tip
1. 상체는 활짝， 몸과 무릎은 직각이 되도록 유지하고 엉덩이와 허리를 의자 깊숙이 대고 앉아라.
2. 비스듬히 앉는 자세， 구부정한 자세， 지나치게 고개 숙인 자세는 금물.
3. 따로 시간 내 운동하기 어렵다면， 간단한 스트레칭으로 허리의 긴장감을 덜어라.
4. 가방은 어깨 끈이 넓은 것을 멘다.
5. 식습관도 중요하다. 칼슘과 비타민D가 풍부한 건강 식습관을 유지하자.
 
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◆바른 자세 유지…가방은 어깨끈 넓은 것으로

 
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