사람이 살면서 한 번이라도 허리 통증을 경험할 확률은 약 80%정도로 알려져 있다. 

허리디스크는 대부분 평소 본인의 자세와 연관이 깊은데， 오래 앉아 있거나， 구부정한 자세로 오래 일을 한다거나， 물건을 많이 드는 일을 하는 경우에 허리디스크 손상이 쉽게 일어난다. 또한 다리를 꼬고 앉는 등 불균형한 자세를 습관처럼 갖고 있거나 비만， 그리고 흡연도 디스크를 손상시키는 요인으로 작용한다.


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[디지털타임즈]허리통증， 자세부터 교정을