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<건강 Q&A는 소비자가 궁금한 의학상식에 대해 의료진이 답해드립니다>

최근 서구화된 식습관, 오랜 시간 앉아있는 생활습관, 재택근무 등의 사회적 변화로 인해 비만 발생률이 높아지고 있습니다.

척추는 체중의 약 60%를 지탱하고 있기 때문에 체중이 증가하면 허리에 가해지는 부담이 커질 수밖에 없습니다.

1. 비만으로 인한 척추 문제는?
특히 복부비만인 경우에는 몸의 무게중심이 앞쪽으로 쏠려 허리를 꼿꼿하게 세우기 어려워집니다. 또한 걸을 때는 상체가 뒤로 젖혀지게 되어 척추가 활처럼 휘어지기도 합니다. 척추가 튼튼할 때는 이를 버틸 수 있지만, 누적되어 쌓이면 척추가 점차 약해져 무리가 가게 됩니다.

이외에도 비만으로 인해 내장지방이 증가하는 경우, 장기를 담고 있는 복강의 압력이 높아져 척추뼈 사이의 추간판에 가해지는 압력이 커지게 되기도 합니다.

출처 : [건강Q&A] 허리통증, 비만과의 직접적인 관계가 있나요? - 데일리팝 (dailypop.kr)