◇ 등산 중 삐끗한 발목， 무심코 방치하면 복사뼈 골괴사증 가능성 ◇ 굴곡 있는 지형에 척추 중심으로 진행되는 등산， ‘척추관협착증’ 주의   박건우 분당척병원 원장은 “척추관협착증은 발생부위에 따라 경추관협착증(목부분)과 요추관협착증(허리부분)으로 나뉜다”며 “척추에 가느다란 관을 삽입해 통증의 원인이 되는 신경부위의 유착을 제거하는 신경성형술로 쉽게 치료가 가능하다”고 말했다. 신경성형술은 비수술치료로 짧은 시간 극소의 마취로 진행되기 때문에 부담 없이 허리 질환으로부터 탈출이 가능하다.* 아래를 클릭하시면 기사 원문을 확인하실 수 있습니다.[국민일보 쿠키뉴스] 山이 손짓하는 계절， 섣불리 덤비다간 실려 내려온다

◆오금 통증， 원인은 무릎? 척추?◆오금 통증， 정체부터 알아야 ◆연골판 후각파열 방치 시 관절염 위험 ◆원인은 척추， 통증은 오금 '척추관 협착증'오금 통증은 단순하게 오금 부위의 인대나 근육의 염좌가 발생한 경우라면 대부분 소염제와 물리치료를 1~2주 시행하면 호전된다.그러나 혈관의 폐색， 근육과 인대파열， 후방 십자인대파열， 관절염， 신경염 등 다양한 원인들로 나타나기 쉽고， 그중에서도 가장 대표적인 원인으로 꼽히는 '연골판 후각파열'과 '척추관 협착증'이 발생하면 보존적 치료만으로는 호전이 어렵다. * 아래 링크를 클릭하시면 기사 전문을 보실 수 있습니다. [머니위크]'오금 저리면' 의심하라

▲누워서 TV 보다 허리， 등 근육 뻐근 ▲맨바닥 야외 취침은 근육통과 요통의 원인 ▲인공 파도풀 즐기다 목 삐끗…디스크로 발전할 수도   분당척병원 척추외과 박건우 원장은 "여름 휴가가 거의 끝나가는 시점에는 특히 그간 느끼지 못했던 후유증이 한꺼번에 몰려올 수 있다"며 "바르지 못한 자세로 인해 혹사된 척추에 통증이 발생한다면 방치하지 말고 즉시 병원을 찾는 것이 현명하다"고 조언한다. 박 원장은 또 "만약 평소 디스크 질환 등 척추 건강이 좋지 않은 이들이라면 통증이 더 심해질 수 있으니 올바른 생활습관을 다잡는 것이 매우 중요하다"고 강조했다.   * 아래를 클릭하시면 기사 원문을 확인하실 수 있습니다.[스포츠조선] 여름 휴가 후 뻐근한 내 허리… 대체 왜?

▲ 빠른 속도감 자랑하는 워터슬라이드 부상 잦아 ▲ 2~3미터에 달하는 인공파도， 목에 무리될 수 있어 분당척병원 척추외과 박건우 원장은 은 “무엇보다 경미한 목디스크가 있는 환자나 후종인대 골화증 등 척추 신경관이 좁아져 있는 환자는 더욱 더 부상에 신경 써야 한다”며 “파도로 인해 급격히 목이 젖혀지거나 굽혀질 경우 좁아진 신경관에서 신경이 눌리며 전신 마비를 초래할 수 있다”며 위험성을 강조했다. * 아래를 클릭하시면 기사 원문을 확인하실 수 있습니다.[경향신문] 짜릿한 ‘워터파크’서 방심하다 ‘부상파크’ 될라

◇무릎 뒤 찌릿한 ‘오금통증’… 척추vs무릎 질환 혼동 쉬워 ◇평지를 걸을 땐 괜찮다가， 계단 내려올 때 ‘찌릿’ ◇‘척추관 협착증’， 원인은 척추， 통증은 오금에 나타나 간과하기 십상 ◇다음 중 두 가지 이상의 경우 ‘오금통증’이 나타난다면 질환 의심▲계단을 내려올 때 ▲20분 이상 의자에 앉아 있다 일어나는 경우▲앉아 있다가 바닥에서 일어날 때▲누워 있을 땐 괜찮다가， 걷다 보면 다리가 저릴 때 ▲등산 시 오를 때는 괜찮지만， 내려올 때 통증이 느껴지는 경우   김남흔 분당척병원 척추정형외과 원장은 “허리에 질환 발생하면 저절로 낫겠거니 하는 안일함과 수술에 대한 두려움으로 통증을 방치하다 질환을 키우는 경우가 많다”며 “척추에 가느다란 관을 삽입하여 통증의 원인이 되는 신경부위의 유착을 제거하는 신경성형술과 같은 비수술 치료로도 충분히 치료가 가능하기 때문에 증상이 나타나면 정확한 진단을 통해 빠른 치료를 진행하는 것이 중요하다”고 강조했다.   * 아래를 클릭하시면 기사 원문을 확인하실 수 있습니다.[국민일보 쿠키뉴스] 무릎 뒤 찌릿한 ‘오금통증’…무릎과 척추 질환 의심

▲환자의 70% 가량 40대 이상의 여성▲허리디스크로 오인은 금물 ▲과체중은 척추건강의 적   척추전방전위증을 제때 치료를 하지 않으면 척추협착증으로 진행된다. 척추와 다리 근육의 경직 및 위축으로 자세의 심한 변형을 유발하여 더 큰 문제를 일으킬 수 있다. 때문에 정확한 진단과 치료가 중요하다. 분당척병원 척추외과 박건우 원장은 "초기의 척추전방전위증인 경우 비교적 간단한 비수술치료인 '경막외신경성형술'로 증상 호전이 가능하다"면서 "평소의 자세 습관과 운동으로 허리 관리에 유의해야 한다고"고 설명한다. * 아래를 클릭하시면 기사 원문을 확인하실 수 있습니다.[스포츠조선] 4070여성 괴롭히는 허리통증， 척추전방전위증

8.11 JTBC 주말 뉴스(6시) 분당 척병원의 "오금통증" 관련 방송이 보도되었습니다.         * 아래 링크를 클릭하시면 방송 및 기사 전문을 보실 수 있습니다. [JTBC뉴스] "오금이 저려요" 방치했다간 큰일…수술까지 갈 수도

넓적다리뼈와 골반을 이어주는 고관절에 이상이 생기면 심각한 통증을 동반한다. 문제는 통증으로 몸을 움직이는 것이 점차 힘들어지고， 결국 활동량이 줄어 신체의 면역력이 떨어지게 되면서 합병증을 불러일으킬 수 있다는 것이다. 중년층이 특히 주의해야 할 고관절 질환으로는 고관절 골절과 대퇴골두무혈성 괴사가 꼽힌다.   ◆반갑지 않은 손님， 대퇴골두무혈성 괴사·고관절 골절 ◆통증 오면 바로 병원 찾아야…인공관절 치환술로 해결◆생활 속 예방법으로 고관절 지켜야 * 아래 링크를 클릭하시면 기사 전문을 보실 수 있습니다. [머니위크]중년의 적 '엉덩이가 괴로워'

척추관절 병원 ‘분당척병원’은 오는 14일 오후 6시부터 야탑 새천년컨벤션웨딩센터에서 ‘2013 분당척병원 완쾌환자 축하파티’를 개최한다. 분당척병원 장상범 대표원장은 “개원 이래 매년 축제를 개최하고 환자와 의료진이 소통할 수 있는 기회를 제공하고 있다”며， “편안한 분위기 속에서 주치의에게 생활 속 건강 조언도 듣고， 같은 병실을 썼던 환우와도 반가운 재회를 할 수 있는 뜻 깊은 축제가 될 것”이라고 설명했다.* 아래 링크를 클릭하시면 기사 전문을 보실 수 있습니다. [스포츠한국] 주치의-완쾌환자， 소통ㆍ힐링 파티 열린다 [아주경제] 주치의·완쾌환자… 즐거운 소통 [국민일보] 분당척병원， 14일 ‘완쾌환자 페스티벌’ 열어

요즘들어 트렌드를 반영한 직업에 도전하기 위해 부단한 연습을 하다가 신체에 통증이 심해져 병원을 찾는 환자가 늘고 있다. 뜨거운 인기를 끌고 있는 바리스타， 제빵사， 포토그래퍼 등에 도전했다가 자격증이 아닌 병을 얻어 돌아온 것.손목과， 어깨， 허리 등을 자주 사용하다보니  이 부분에 부담이 가해지고 결국 병원을 찾아야만 하는 질환으로까지 이어지는 것이다. 따라서 원하는 분야에 도전하더라도 건강을 지키는 올바른 지식을 갖고 하는 것이 무엇보다 중요하다고 할 수 있다.   ◆바리스타·파티쉐， 손목터널증후군 '조심'◆포토그래퍼， 허리디스크·근막통증후군 '의심'   * 아래 제목을 클릭하시면 기사전문을 확인 하실 수 있습니다.  [머니위크] '자격증' 따려다 '통증' 얻는다

◆허리통증 대표적인 허리디스크， 비슷한 증상이지만 다른 ‘경막외 유착증’◆허리통증 CT와 MRI로 확인 어렵다면， 경막외 조형술로 진단◆뭉친 유착을 풀어주는 약물치료， 신경성형술   이덕주(척추외과) 서울척병원 원장은 “척추 질환은 대부분 비슷한 통증을 가져오기 때문에 겉으로 드러나는 증상만으로 질환을 진단하기에는 무리가 있다”며 “만일 허리디스크가 발생했다면， 디스크 주변에 일단 약물을 투여해 염증을 가라앉히는 방법인 주사치료법을 통해 호전이 가능하다”고 설명한다.   * 아래 제목을 클릭하시면 기사전문을 확인 하실 수 있습니다. [문화일보] 허리 통증， 모두 수술해야 하나요? 경막외 유착증 ‘주사치료’ 가능

◇ 키 크고 싶은 청소년기， 성장판 자극하는 농구 등 점프 운동이 도움 돼 ◇ 근력 떨어지는 중장년층， 덤벨과 유산소 운동 병행으로 근력 강화 ◇ 지긋지긋한 무릎 통증 노년층， 걷는 것 어렵다면 수중 운동이 적합   양병세 분당척병원 관절외과 원장은 “적당한 운동은 필수이고 건강에 도움이 되지만 무리하면 탈이 나기 마련”이라며 “특히 스트레칭 등 사전 운동 없이 바로 무리하게 운동하면 통증 발생 및 부상의 위험이 높기 때문에 절대 주의해야 한다”고 강조했다. * 아래 제목을 클릭하시면 기사전문을 확인 하실 수 있습니다. [국민일보] “내 나이에 도움 되는 운동하세요~!”… 세대별 도움 되는 운동법