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언론보도

무릎통증 유발하는 관절염, 운동해도 될까?2023.03.17.

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https://www.sisunnews.co.kr/news/articleView.html?idxno=179507
무릎통증 유발하는 관절염, 운동해도 될까?

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추운 겨울 동안 굳어 있던 관절이 풀리면서 운동하기에 훨씬 수월해졌다. 이에 관절염 환자 중에는 운동이 오히려 관절에 해가 된다고 생각하는 경우가 있고 통증이 있을수록 운동을 많이 해서 극복해야 한다고 생각하는 경우도 있다. 


하지만 관절 주위 근육 기능과 전신 건강을 생각했을 때 관절염 환자에게도 적절한 운동은 반드시 필요하다. 자주 쓰지 않는 기계는 녹슬 듯 우리 관절도 아프다고 그냥 두면 점점 기능이 떨어지면 다시 통증이 악화되는 악순환이 반복된다.


출처 : [건강프라임_칼럼] 무릎통증 유발하는 관절염, 운동해도 될까?시선뉴스(https://www.sisunnews.co.kr)